腰痛
最新型ウォータベッド導入キャンペーン！
みなさんこんばんは！お待たせしました！
ついにウォータベッドの最新型がとっぷ整体整骨院にやって来ました！
とっぷ整体整骨院の前田です！当院でも大人気だったウォータベッドが故障してからしばらく経っていましたが、ついに最新型のウォータベッドが入りましたよ！
岸和田市で最新型ウォータベッドによる治療ができるのは当院だけです！
最新型に搭載のメディカルモードは筋肉の柔軟性を向上させる為に、仙骨臀筋、腰方形筋、胸椎多裂筋、肋椎関節、脚部を順番に刺激します。
各部位に合わせたノズルと独自の刺激パターンにより、従来のリラックス効果に加え痛みに対しての効果が期待できる最新機能です。
今回導入にあたり、特別キャンペーン期間とし
7月1日〜6日までウォータベッド治療を
通常1200円のところ→半額の500円で体験できます！
まず1度乗ってみて、ご自身の体でその効果を体感して下さい！
さらに、このキャンペーン期間中に
当院の強みである
①最新型ウォータベッドによる筋肉の調整
②姿勢分析による姿勢の歪みチェック
③カイロベッドを用いた骨盤矯正による関節の調整
以上の3つの施術を受けていただく方は
通常2410円のところ、1200円で受けていただくことができます！ぜひこの機会に体の歪みチェックをしてみてはいかがでしょうか？
超お得なキャンペーン期間なので予約は限りあります！早めにお問い合わせ下さいませ！
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（2019年6月30日）
良くない立位姿勢とは？
３つのタイプの骨盤の歪み
みなさんこんばんは 岸和田市 春木 とっぷ整体整骨院です。
先日は理想的な姿勢についてのお話をさせていただきました。
今回は逆に「良くない立位姿勢とは？」をテーマにお話させていただきましょう。
横から見た代表的な不良姿勢には後弯前弯型（こうわんぜんわんがた）後弯平坦型（こうわんへいたんがた）平背型（へいはいがた）の3タイプがあります。
これら3タイプに共通している点は猫背と、頭がからだの真上になく前方に移動している姿勢です。
このような姿勢だと、身体の様々なところに障害が波及する可能性がありますので注意が必要です。
特に、頭と頸椎の付け根の筋肉が硬くなり、顎が持ち上がり、口が開く方向に引っ張られてしまいます。
そのため、顎関節症や物がうまく飲み込めない嚥下障害も生じることになります。
顎関節症を患っている女性の患者様は非常に多いですが、姿勢のバランスが影響しているということを知っている方は少ないのではないでしょうか？
後弯前弯型の特徴
後弯前弯型の姿勢は、骨盤が前に傾きます。
その為にそこから続く腰は反ってしまい、頭は猫背で身体の前に位置してしまい、顎が上がってしまいます。
高齢者では身長が低くなり、股関節や膝関節は曲がってしまう方が多いです。
不良姿勢の持続、妊婦、肥満および腹筋の筋力低下はよく見られる原因です。
このような人では肩こり、首こり、片頭痛、肺活量の低下、胃下垂、胃酸過多、十二指腸潰瘍、腰痛など様々な不調が生じます。
後弯平坦型の特徴
後弯平坦型は、骨盤が後方に傾き、股関節が前方に移動するので明らかにだらし無いような立ち方になります。
膝は普通よりも伸びて反った型になります。
壁に立ってもお尻がつかないことが多く、縦に長めの猫背があります。
また、猫背で頭がからだの前に位置していて顎が上がっています。
この姿勢は筋の保持があまり見られない弛緩姿勢とも言えるでしょう。
前かがみ姿勢、職場または家庭環境の人間工学的配置の問題（モニターやテレビの位置、角度）、長時間頸部を前方に傾けたりしたり後方に反らしたりせねばならない職業に起きやすいです。
平背型の特徴
平背型は、後弯平坦型に似ていますが、股関節の前への動きと膝の反りは軽度です。
そして、骨盤の高さが正常の人よりも高くなっています。
腰パンを意識していないにもかかわらず、骨盤が高いことで、ウエストラインも高くなってしまい、無意識に腰パンになってしまいます。
痛みの症状のある人は、姿勢分析を行うとほとんどの人が姿勢の歪みが見られます。
少なからずこれらの不良姿勢から影響を受けているでしょう。
根本治療の為には必ず姿勢の歪みを改善する必要があります。
とっぷ整体整骨院では、初めて来院された方に必ず姿勢分析を行い、カラダの歪いたみをチェックし、痛みの原因がどこから起因しているのかを説明して治療に当たっています。
痛みのあるところを診てもらって、楽になっても直ぐに元に戻ってしまうという方！
痛みの原因から治療を行って根本的に今の症状を治したいと思いませんか？
姿勢バランスに関する記事はこちらをクリック ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 関連記事 :理想的な座位の姿勢とはこれだ！ 関連記事:理想的な立位姿勢とは？ 関連記事:骨盤矯正にはこんなにもメリットが！
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（2019年5月18日）
理想的な立位姿勢とは？
姿勢と自立神経は密接に関係する
こんばんは！岸和田市 春木 とっぷ整体整骨院です。
今日も気持ちの良いお天気で、家の掃除をしながらゆっくりと過ごさせていただきました。
さて、とっぷ整体整骨院では最近また新規の患者様が増えてきておりますが、 4月から新たな職場や学校で今までと環境が変わった方も多いでしょうし、1ヶ月以上経つと、そろそろ身体にも異常が出始めたり、そのサインを感じ出す頃ではないでしょうか?
「うーん、この痛みは何かな？なかなか良くならないぞ、今までとは違う気がする」
「最近なかなか寝つき悪くて、朝起きても身体がスッキリしないなぁ」
という方は何か原因があるはずです。
つい先日、GW開けた頃には五月病のニュースもよくTVで流れていましたよね。
1日の中でも寒暖の差があったり、仕事や学校でのストレスで身体が限界を迎えるタイミングなんでしょうね。
いわゆるストレスにより自立神経が乱れる、自立神経失調症というものです。
本日のタイトルは「理想的な立位姿勢とは？」です。
実は、理想的な良い姿勢を維持出来なければ、自立神経にも悪影響を及ぼしてしまうのです。
つまり姿勢と自立神経は密接に関係するということです。
おそらくですが、職場や学校が変わることにより今までと違う動作や作業が増えたという方は多いのではないでしょうか？
それは今までとは違う筋肉にストレスがかかるということ。
姿勢が悪くなることで筋肉は常に緊張を強いられます。
そうなると、カラダは「活動状態」と認識されて交感神経が優位な状態となり、知らず知らずのうちに自律神経が乱れてしまいます。
自律神経が乱れることで、肩こりや頭痛、腰痛、不安感や緊張感、吐き気、多汗、全身の怠さ、手足の痺れ、動悸、めまい、不眠といった症状がみられます。
症状が悪化すると「うつ病」へと移行するケースもあります。
当然ですが理想的な立位姿勢をキープするためには、健康で力強い筋肉が必要となります。
疲れた筋肉では体幹を支えられず 姿勢が歪んでしまいます。
そして自立神経失調症をきたし痛みやダルさなどの症状が増す可能性があります。
当院では治療を行う前に必ず姿勢分析を行います。
痛みには必ず原因がある！
姿勢の歪みが根本的な原因であることも非常に多いのです。
当院では横から見た姿勢と後ろから見た姿勢の2パターンの姿勢をチェックします。
横から見た良い姿勢のポイント
人の身体を横から見た時に、頭は身体の真上に乗っていないといけません。
背中に丸みが強く出ていたり、いわゆる猫背の状態がないのが理想です。
骨盤は垂直に立っていて、腰が反ったり、逆に丸まったりしていないのが良いです。
膝関節も反ったり丸まったりしていないのが理想です。
ご自分で今の姿勢を測るには、腰は壁を背にして立ってみてください。
腰と壁の隙間に手の平が収まる程度の隙間があると良い姿勢といえます。
壁を背にして立つときは、お尻の厚みを考慮して、踵を壁から5㎝〜7㎝離して立ってみて下さい。
骨盤は、左右それぞれの上前腸骨棘と恥骨結節が、同一垂直面上にあります。
後ろから見た良い姿勢のポイント
まず、肩甲骨の内側は背骨と平行であること。
その２つの距離、肩甲骨の内側と背骨の距離は成人男性なら7〜7.5㎝で女性では5〜6㎝が平均です。
皆さんはどうでしょうか？
骨盤は左右の高さが同じでないといけません。
膝は約5度内側に入っていて、踵は約3.5度内側に入るのが理想的です。
また、普段はチェックしませんが胸骨下角は70〜90度です。
みぞおちから下に左右に広がる肋骨の 際の角度のことを意味します。
両肩も当然ですが左右同じ高さが理想的です。
膝はO脚やX脚もなく身体を左右対称にに分けられるのが理想的な姿勢と言えるでしょう。
もし仮に鏡に立って映った姿勢が、今言ったような姿勢と違う場合は必ず姿勢の歪みがあると言ってもよいでしょう。
気になる方は1度、ご自分の姿勢を測ってみませんか？
あなたが抱えている今の症状、原因は姿勢にあるかも知れません。
姿勢に関連する記事は以下をクリック！
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関連記事 :筋膜リリースについて
関連記事 :カイロプラクティックベッド
関連記事: 筋肉のバランスが「こり」を生む？
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（2019年5月16日）
骨模型
脊柱骨盤の模型を使って歪みの説明を行いますので分かりやすい。
初めての患者様やご自身の姿勢の歪みの状態などを細かく知りたい人の為に骨模型をご用意しています。 言葉による説明よりも、やはり目で見た方が早いです。「他の治療院ではあまり説明をされなかった」「姿勢については何も聞かされていない」というお声をよくお聞きします。 とっぷ整体整骨院では患者様にも身体の状態をきちんと理解していただいてから治療にあたります。 患者様と先生が一緒に治癒に向けて取り組んでいく為に大切にしていることの一つです。 関連記事は以下をクリック！ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 関連記事 : 骨盤矯正にはこんなにもメリットが！ 関連記事 : 骨盤は意外にも動きやすいって知ってる？ とっぷ整体整骨院へのアクセスは Google map Google 検索活用が便利 岸和田 整骨院 春木 上記クリックしていただくと問い合わせおよび迷わずに来れます。
（2019年4月20日）
カルシウムたっぷりなお水「まろっ」
「まろっ」って何？
よく聞かれるんですが神戸のお水で色々なミネラルウォーターがある中でも非常にカルシウムが多く含まれています。
なので、当院に来られる方にはぴったりのお水！
施術後の代謝が良くなった状態でおとりいただけるとベストです。
あっ、ちなみにこのまえ、わたくし前田は骨密度の状態が非常に良くないと言う検査結果となったことはここだけの話でお願いします。
Google検索では
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（2019年3月27日）
体幹トレーニングによって腰痛予防
イキイキ体操
おはようございます！岸和田市 春木 とっぷ整体整骨院の前田です。 とっぷイキイキ体操教室、絶賛開講中です！ 
（2019年3月26日）
