とっぷ整体整骨院通信

阪神タイガース鳥谷選手ありがとう！

2019.09.29

さて、先日も甲子園で阪神タイガース対横浜DeNAベイスターズのプロ野球観戦してきました。

先日、長年生え抜き選手として阪神タイガースを支えてきてくれた鳥谷敬選手の今季限りでの退団が発表され、大変なショックと寂しさに包まれながら、残り少ない試合を出来る限り応援したいと思いました。

その日は阪神投手陣の7人による継投でベイスターズ打線を0点にシャットアウト。

しかもチャンスで鳥谷選手が代打で登場！

結果、タイムリーヒットを放ち、それが決勝打となりました！その日も特に鳥谷選手のユニフォームやタオルを持っている人が多かったです。

泣いてる高校生くらいのファンの方や女性のファンの方もいましたねー

鳥谷選手は僕も思い入れがあって、実は鳥谷選手は早稲田大学時代から超有名なアマチュア選手だったので阪神に入る前からずっと追いかけていました。

大学野球なんかあまり観ることはなかったのですが、その当時は追いかけてBS放送とか見ていましたね笑

もう16年前とかになるんですねー

とにかくその当時から20年に1人の逸材と呼び声の高い選手でしたから、その鳥谷選手が自由獲得枠で阪神に入った時は嬉しかったなぁ〜

遊撃手には優勝メンバーの不動の8番藤本敦士選手が居ましたから、どっちをスタメンで使うの！？

というくらいに戦力は充実していました！

あの時はホンマに強かったなぁ〜

鳥谷選手は口数そんなに多くないけど、野球にはめちゃくちゃストイックで誰よりも練習すると聞きますし、実際カラダが強くほとんど怪我をしませんでした。いや、実際には怪我をしていたはずですが、痛みのある状態でも試合に出続けていたのでしょう。

NPB歴代2位の1939試合連続出場、NPB歴代4位の667試合連続フルイニング出場、または50人目の2000本安打達成などは鳥谷選手だからこそ出せる記録ですよねー。

常にカラダのコンディションを保ち続けながら活躍していたのが分かります！

私たちも健康や元気を提供することが仕事ですから、鳥谷選手のプロとしての姿勢にはとても学ぶことが多いです。

他球団に行く形になってもずっと応援し続けたいです！鳥谷選手今までたくさんの感動をありがとうございました！

ざいました！

クライマックスシリーズぜひ行きましょう！もっとタイガースのユニフォームを着た鳥谷選手のプレーする姿を観たいです！目指せ日本シリーズ優勝！

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お祭りサポート隊の活動！

2019.09.16

皆さんおはようございます！

さて令和元年の岸和田だんじり祭りも無事に終わりました！

とっぷ整体整骨院の前田です。

ここ数年HCCグループでは、だんじり祭りの期間は

岸和田五軒屋町のお祭りサポート隊をしています！

その活動報告をします！

主にだんじり祭りで走られる方の疲労回復を早める為のスポーツマッサージや、膝や足首、肩の関節を痛めてしまった方のテーピング固定、傷ついた筋肉の修復を早める為の鍼治療などを任せていただいてます。

今回も系列の店舗から総勢15名の先生が集結して

今回のお祭りサポートにあたりました。

今年でこの活動も4年目に入りました。五軒屋町の方々からは「もうこれがないと祭りが成り立たない、それぐらい本当に助けてもらってます！」と有り難いお言葉を頂いています。

私たちもこのような現場において貴重な経験をさせていただき、また地域の方々と一致団結して岸和田だんじり祭りを成功させる為に裏方のサポートですが協力させてもらえた事に感謝の気持ちでいっぱいです！

「先生、今日痛みなく走れたよ！ありがとう！またよろしくね！」この一言ですごく元気をもらえました！

総勢179名の施術にあたらせてもらうことが出来ました！ありがとうございました！

しかしながら、中には脱臼を伴うような症状、靭帯損傷が疑われるような強い痛みを訴える方などもいました。それには専門家による治療がなければ祭り自体を乗り越えることが困難だった方も多いでしょう。プロとして最高のパフォーマンスを披露して、力になれたことはさらに私たちの自信にも繋がりました。

今年は台風の影響も無く、良い天気に恵まれた3日間でしたが逆に熱中症などの心配が常にありました。このような現場では常に準備が物を言います。

来年以降もさらにプロの専門家としての力を発揮出来るよう、技術も知識もさらに成長させて望みたいと思います。

岸和田五軒屋町の皆様、関係者の皆様、一緒にサポート隊に参加してくれた仲間、ありがとうございました！

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プールでの脱水症にご注意！

2019.08.13

こんにちは、岸和田春木とっぷ整体整体整骨院の杉本です。

暑い日は冷たいプールが気持ちいいですよね！！先日僕は子供達と遊園地のプールに行ってきました！その中に流れるプールがあって、プカプカ浮かんでいるだけでも気持ちいい！

しかも、ひんやり冷たい冷水を流し込んでくれているので、お昼を過ぎても水がずっと冷たいままなんです！これはほんとに気持ちいい！！

体が冷やされるのであんまり喉もかわかない気がするですよね！

でもこれって、実はとても危険な状態です。

プールで遊ぶのって、汗はかかないんでしょうか？

いえいえ、すごーく体力も消耗しますし、すごく汗もかきます。

プールで遊んでいると、なんだか頭が痛くなってきた。。

なんてことがありましたら、脱水症状のサインです、水分補給をして涼しいところで安静にしてくださいね！

夏も本番、みなさん怪我のないように夏を楽しんでくださいね！！

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お盆期間も通常診療します！

2019.08.11

みなさんこんにちは！暑い日が続きますね〜

あまりにも暑すぎて近所のプールも子供達が全く居ないんだとか笑

くれぐれも熱中症に気をつけてくださいね！

とっぷ整体整骨院の前田です。

さて、今年もとっぷ整体整骨院は暑さに負けず、お盆期間も通常診療します！

8月12日〜8月17日まで通常診療、元気いっぱい頑張ります！ ※15日木曜は休診日です

例年よりも暑さが厳しいということもあり夏バテ気味の患者様が非常に多いです。

冷房の効いた部屋から気温の高い外を行ったり来たりすると、身体の機能を調整してくれる自律神経のバランスが乱れやすくなります。それは免疫力を低下させることにも繋がり風邪などを引きやすくなってしまいます。

加えて、冷房や冷たいものを食べ過ぎることにより身体は冷えやすくなります。そうなると筋肉は硬くなり血流が悪くなったり神経の通りが悪くなったりと様々な影響を受けやすくなります。

水分補給は大切ですが、常温の水や経口補水液での摂取をぜひおススメします。

生野菜も身体を冷やす原因になるので、温野菜、お肉、お魚等含めバランスの取れた食事が理想的ですね。

あと、睡眠はしっかりととること！7時間ぐらいが最も理想的でしょう。

以上のように少し生活習慣を見直すだけでも熱中症や夏バテ対策になりますよ！

また、それとは違い時期や気候に左右されずに身体がダルい感じ、もしくは痛みを伴うような症状がある方は姿勢の歪みによる自律神経への影響が考えられます。

これは放っておいて良くなることは無いでしょう。根本的な姿勢の歪みによって神経に影響の出ている箇所を治さなければいけません。

普段なかなか治療するタイミングが無いという方はぜひこの機会に当院で姿勢のチェックをしてみて下さいね！

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春木にある持ち帰り専門の中華料理屋パイロン

2019.06.17

みなさんこんばんは！最近とっぷのスタッフがお昼のランチでハマっているのが、春木にある持ち帰り専門の中華料理屋パイロンです！

岸和田や春木の人はご存知の方も多いようですね！

なんと言っても出来たてアツアツの中華料理を超格安な価格で食べれちゃうんです！

しかもめちゃくちゃ美味しい！

みんなの1番のおすすめはパイロン定食です！

みんな大好きパイロン定食！

酢豚や唐揚げや野菜などいろいろなおかずがバランスが取れた大人気定食です！

なんと通常は1000円の定食なのですが、水曜日限定で500円の半額で食べれちゃうんです！めちゃくちゃお得です！

パイロン定食の他、ちゃんぽん麺や、天津飯などもボリューム満点で大満足出来ますよ！

電話で先に注文しておくと便利ですよ！

ぜひ近くに寄った際は食べてみて下さいね！(^^)

※お持ち帰り専門なので、お店では食べれません！w

春木泉団地前店

岸和田市春木泉町7-20

Tel072-439-4941

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香りで身体を癒やす！

2019.05.14

おはようございます！岸和田市春木とっぷ整体整骨院の前田です。

身体に影響する香りの効果（レモングラス）についてのお話。

最近、当院のベッドの下にレモングラスの香りを備え付けさせて頂きました。いい香りだと患者様からもご好評ですが、さて、香りは人の心と身体にどのように作用するのか、ご存知でしょうか。今回は、香りの作用や効能などについてお話させてもらいますね。

私たちは、五感（見る、聴く、味覚、嗅覚、触覚）などの感覚をもっています。これらの感覚器官から情報によって脳へ送られ、それらの情報を判断した上で必要な行動の指令を出して身体を動かしています。
嗅覚、香りを嗅いだ時、鼻の奥の上部にある、匂いを感じる部分にあたる嗅上皮の粘膜に付着し、そこにある嗅細胞が出してる嗅毛に受容されます。嗅細胞が刺激されると、電気的信号に変換され嗅神経に伝わります。その信号が脳の中に入り、嗅球、嗅索を経て、大脳辺縁系という脳の領域に到達します。その後に大脳皮質の嗅覚野に伝わり、匂いとして認識されるそうですよ。
その匂いが、心地良い香りなら大脳辺縁系に働きかけて、楽しい記憶を引き出したり、気持ちが落ち着いたり、元気になったりする心理的な効果もあります。人は、様々なストレスに悩まされながら生活しています。適度なストレスは必要ですが、過度になると防衛反応が乱れ、頭痛、胃潰瘍、喘息などストレスが原因で身体に病気を引き起こしてしまうような事にもなりかねません。
なので、香りは、ストレスを緩和したり、乱れた心と身体のバランスを戻す重要な役割をしてくれているのですね。

では、なぜ香りが気分を、落ち着かせたり、元気にしてくれたり出来るのか。それは、香りの成分が、脳の神経細胞から出されてるいろんな神経伝達物質の放出に関わっているからではないかと考えられてるそうです。香りの物質の中には、免疫を高める作用もあるらしいです。好きな香りを嗅ぐことでも心理的効果やストレスに打ち勝つ身体をつくるって訳です。すごい影響力ですよね。

では、これからレモングラスについてご紹介しますね。

イネ科の多年草
産地は、インド、ブラジル、ネパール、インドネシア、エジプト、他
成分は、シトラール

香りは、レモングラスの名だけあって、レモンのような香りが特徴です。ストレス解消や食欲増進にいいと言われてます。また、筋肉の炎症や痛みを緩和してくるので、スポーツの後などの疲労回復や肩こりや神経痛にも効果的です。成分にあるシトラールは、虫除けにも使われています。
便秘の傾向がある人は、洗面器にお湯をはり、レモングラスの精油を一滴から三滴ほど入れ、布を浸してしぼり温める方法（温湿布法）おへその上に置いて温めると気持ちがよく、便秘解消にも効果的です。が、ちゃんと朝食を食べ、適度な運動や生活のリズムも忘れずに。ですね。
もちろん、筋肉痛にもおすすめですよ。スポーツや仕事による筋肉痛には、ウォーミングアップとクールダウンがとても大切です。パフォーマンスにもおおいに影響ありますね。試してみる価値ありです。

レモングラスについていろいろお話させて頂きましたが注意点もあります。まれに皮膚刺激を引き起こすことがありますので、マッサージなどのトリートメントに使用する場合は1%を上限とし、それ以下の低濃度から始めてみるといいですね。

当院の治療やリンパマッサージは、心と心身の乱れから起こるトラブルにも対処しています！

患者さまのひとりひとりの身体の悩みや問題を一緒に考え、健康維持や増進に役立て健康な毎日を目指しましょう！

香りによるリラックスに関する記事はこちら

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