とっぷ整体整骨院
薬が効かない肩こり・頭痛は“体のサイン”かもしれません
最近、薬が効きにくい…そんな肩こり・頭痛に効く“体質改善ケア”
「最近、頭痛薬が効きにくい気がする」──そんな不安を抱えている方はいませんか？
特に50代女性は、更年期やホルモンバランスの変化、そして職場や家庭でのストレスなどが重なり、肩こりや頭痛が慢性化しやすい時期です。
これまで頼りにしていた薬も、だんだん効きが弱くなってきた…そう感じる方が増えています。
薬が効きにくくなる理由
頭痛薬は一時的に痛みを抑えるものですが、繰り返し飲み続けることで「効き目が薄い」「飲んでもすぐ戻る」といった状態になることがあります。
さらに、胃腸への負担や依存的な服用習慣も心配です。
背景には、筋肉の緊張・血流不足・自律神経の乱れといった「体の根本的な問題」が隠れていることが多いのです。
肩こり・頭痛の原因はストレスとも深く関係
パートや家庭で日々気を遣い、なかなか本音を言えずにストレスをため込んでしまう方は少なくありません。
そのストレスが交感神経を優位にし、肩や首の筋肉を硬くして頭痛につながってしまいます。
「体の痛み」と「心のしんどさ」が絡み合っているため、薬だけでは改善しにくいのです。
体質改善ケアのポイント
1. 整体で全身バランスを整える
姿勢のゆがみを整えることで、首や肩への負担を減らし、血流を改善します。
猫背や巻き肩が改善されると呼吸も深くなり、自律神経も安定しやすくなります。
2. ヘッドマッサージで頭部の緊張を解放
とっぷ整体整骨院では、整体と組み合わせて「ヘッドマッサージ（＋1,500円）」をご用意しています。
頭や首をじんわり緩めることで、頭痛の原因となる緊張をやさしく解消。
リラックス効果も高く「気持ちまで軽くなった」と好評です。
3. 鍼灸や東洋医学の活用
肩こり・頭痛は「気血の巡りの滞り」としても捉えられます。ツボ刺激や鍼灸治療は、自律神経を整え、体質そのものを改善するサポートとなります。
心のケアも大切に
私たちは、施術の中で「最近どんなことに疲れていますか？」とお話を伺うことを大切にしています。
「よく頑張ってますね」「それは大変でしたね」──そんな共感や承認の言葉で、心が少しラクになる方も多いのです。
体だけでなく心が解放されると、自然と肩の力も抜けていきます。
まとめ：薬に頼らず、未来を明るく
肩こり・頭痛に悩む50代女性に必要なのは、「薬で抑える対症療法」から「体と心を整える根本ケア」へと視点を変えることです。
整体＋ヘッドマッサージで筋肉をゆるめ、自律神経を整える。ストレスを吐き出し、心も軽くなる。
そんな体質改善ケアを続けることで、森高千里さんのように明るく笑顔で自分を表現できる未来につながります。
もし「最近、薬が効きにくい」と感じているなら、一度“体質改善ケア”を取り入れてみませんか？
岸和田・春木の「とっぷ整体整骨院」で、心も体もスッキリする新しい習慣を始めてみてください。
住所 岸和田市春木宮川町１－２－２
（2025年9月28日）
交通事故後の治療、今のままで大丈夫？整骨院への転院・併用という選択肢
【交通事故の転院・併用でお悩みの方へ】
岸和田市で安心して通える整骨院をお探しの方へ
「電気治療やけん引を受けているけど、痛みが変わらない…」
「保険のことを聞いても答えてもらえない…」
「注射や薬ばかりでつらい…」
そんな不安や不満、感じていませんか？
交通事故によるケガは、整骨院への転院や整形外科との併用が可能です。
とっぷ整体整骨院では、実際に多くの方が病院や他の整骨院から転院され、納得のいく施術とサポートを受けていただいています。
「転院したら慰謝料がもらえないって本当？」「保険会社に断られるのが不安…」
そんなご心配も大丈夫！
整骨院へ転院しても、慰謝料は受け取れますし、整形外科との併用でも減額されることはありません。
当院は、患者様の意思を尊重する整形外科医や弁護士と連携し、安心して治療を受けていただける体制を整えています。
【交通事故治療 転院の流れ】
STEP 1
当院へお電話 or LINEで「交通事故のケガで転院したい」とご連絡ください。
STEP 2
保険会社の担当者に「とっぷ整体整骨院で治療を受けたい」と伝え、当院の連絡先をご案内ください。
STEP 3
ご来院いただき、詳しい流れや手続きについて丁寧にご説明いたします。
※現在の病院に報告しなくても問題ありません。初回にその対応もご説明します。
【併用がおすすめな方の特徴】
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検査で異常がないと言われて放置されている
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薬や注射ばかりの治療に不安がある
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症状や治療の説明が不十分でモヤモヤしている
このような方には、整形外科＋整骨院の併用がおすすめです。
当院では、レントゲンではわからない筋肉や神経のダメージを、電気療法や矯正治療などでケアし、患者様と一緒に治療計画を立てていきます。
【交通事故治療のサポート体制】
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国家資格者による安心施術
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むちうち、頭痛、めまいにも対応
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やさしい手技で痛みの少ない治療
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保険・慰謝料など法律相談ができる弁護士と連携
「治らない」「不安がある」と感じたら、我慢せずぜひご相談ください。
事故後に損失と後悔だけが残らないように、とっぷ整体整骨院がしっかりサポートいたします。
住所 岸和田市春木宮川町１－２－２
（2025年5月19日）
弁護士の無料相談付きで安心対応！保険手続き・治療・アフターケアまで万全サポート
交通事故後、こんなお悩みはありませんか？
●むち打ちなどの後遺症が不安
●治療が打ち切られそうで心配
●保険会社とのやりとりがストレス
●適正な補償が受けられるか不安
●どこに相談すればいいかわからない
そのお悩み、とっぷ整体整骨院がすべて解決します。
選ばれる理由１：弁護士による無料相談サポート
交通事故の治療を受けている患者様には、当院専属の弁護士による無料相談をご利用いただけま
す。
よくあるトラブル例
●完治していないのに治療の打ち切り
●不当に安い示談金を提示される
●過失割合が不当に高くされる
●通院後に再び痛みが出ても補償が受けられない
こうしたトラブルに巻き込まれないため、法律のプロと一緒に対応できる体制を整えています。
費用は一切かかりません。
弁護士相談の料金は、治療費に上乗せされることなくご利用いただけます。
選ばれる理由２：交通事故保険（自賠責）に完全対応
●診断書発行費用：通常5,000円 → 無料
●保険請求に必要な書類の作成：無料サポート
●自賠責保険利用で：自己負担0円で通院可能
保険に関する複雑な手続きも、当院がすべてサポートいたします。
選ばれる理由３：整形外科との連携体制
必要に応じて、整形外科でのレントゲン検査や診断も受けられる連携体制を整えています。
医師との連携により、症状の見落としや後遺症のリスクを最小限に抑えます。
安心・信頼の治療実績
とっぷ整体整骨院は、口コミ・評価が高い理由として、技術力だけでなく、事故後の対応力、法的支援
体制、患者様への寄り添いを大切にしている点が評価されています。
他院に通われている方へ
「すでに別の整骨院に通っているけれど、保険のことで困っている…」
「補償や示談のことで悩んでいる…」
そんな方も、まずは一度当院へご相談ください。
治療と法的サポート、どちらも無料で対応可能です。
最後に：交通事故に遭われたら、すぐにご連絡ください
事故直後の対応が、その後の回復・補償に大きく関わります。
当院は、**施術・法務・医療の連携による“安心のワンストップ対応”**を目指しています。
住所 岸和田市春木宮川町１－２－２
（2025年5月17日）
事故直後は大丈夫でも…？自転車事故後の“じわじわくる痛み”に注意！
【要注意】自転車事故のケガ、甘く見ていませんか？
放置は危険！後から出てくる痛みと鍼灸整骨院での適切なケアとは？
こんにちは！岸和田市春木にあるとっぷ整体整骨院です。
最近増えているのが、自転車による交通事故のケガでのご相談。
特に通勤・通学で自転車を使う方に多く、「ぶつかったときは大丈夫だったけど、後から首や腰が痛くなってきた」という声が多く聞かれます。
でも、その痛み…本当に“放っておいて大丈夫”ですか？
⚠️自転車事故は“軽症に見える”のが落とし穴
自動車との接触、転倒、急ブレーキでの衝撃。
これらは一見すると「かすり傷」「ちょっと打っただけ」と軽く感じることが多いです。
しかし！
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首のむち打ち
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腰や背中の筋肉の緊張
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関節のズレや歪み
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内出血による深部の炎症
こうしたダメージは数日～数週間後にじわじわと表面化してきます。
事故の直後に痛みがなくても、実は身体の内部ではトラブルが進行しているケースも少なくありません。
🚲実際にあったケース紹介
20代男性、通勤途中に自転車で車と接触。
打撲や擦り傷はあったものの、当日は元気に出勤。ところが3日後から…
「起きると首が回らない」「腰が痛くて座るのがつらい」
といった症状が出始め、当院へ来院されました。
姿勢分析と検査を行うと、頚椎・骨盤の軽度のズレ、筋肉の過緊張が確認されました。
💡整骨×鍼灸治療でできること
当院では、事故によるケガには筋肉・骨格の調整＋鍼灸による自然治癒力の回復を組み合わせた治療を行っています。
✅整骨でのアプローチ
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骨盤や背骨の歪みを整え、負担の分散
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可動域を回復させる手技療法
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筋肉バランスを整え、動きやすい身体に
✅鍼灸でのアプローチ
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自律神経の安定による回復力の向上
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炎症や痛みを抑える作用（特にむち打ち症や打撲に効果）
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深部筋の緊張緩和と血流促進
痛み止めや湿布では届かない“奥の不調”に対して、鍼灸はとても有効です。
👨⚕️交通事故対応もお任せください！
とっぷ整体整骨院では、交通事故によるケガに対する施術実績が多数あります。
保険の取り扱いや自賠責保険の相談も可能です。
もし事故後、
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少しでも違和感がある
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頭痛や吐き気が出てきた
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なんとなく身体が重だるい
という場合は、早めのケアが回復のカギです。
🌿高額な回数券などの勧誘はありません
安心して通っていただけるよう、不要な高額プランや回数券の売り込みは一切行っておりません。
まずはお気軽にご相談ください。
📌まとめ
自転車事故後のケガは、「何もないように見える」ことが一番の落とし穴。
数日経ってから出てくる痛みや不調は、体からのSOSかもしれません。
少しでも気になることがあれば、とっぷ整体整骨院までご相談ください。
経験豊富なスタッフが、あなたの身体をしっかりケアいたします。
住所 岸和田市春木宮川町１－２－２
（2025年5月13日）
「2月に増えるぎっくり腰！寒さと運動不足が引き金に」
2月に多いぎっくり腰
こんにちは、とっぷ整体整骨院です。
寒さが厳しい2月、当院には「ぎっくり腰になってしまった」という患者さんが多く来院されます。
寒い時期はなぜぎっくり腰が起こりやすいのか、また、発症してしまったときの対処法や予防策について詳しく解説します。
なぜ2月にぎっくり腰が多いのか？
ぎっくり腰（急性腰痛症）は、突然激しい腰の痛みに襲われる症状をいいます。
2月にぎっくり腰が増える理由はいくつかあります。
①寒さによる筋肉の硬直
冬は気温が低く、血流が悪くなりやすい時期です。
寒さで筋肉が緊張し、柔軟性が失われると、急な動作や無理な姿勢をとった時に筋肉や関節に負担がかかりやすくなります。
②年末年始の運動不足の影響
年末年始に運動などをしてなくて、筋力が低下している人が多いのも2月の特徴です。
筋力が落ちると、腰への負担が増し、ぎっくり腰を引き起こしやすくなります。
③寒暖差による自律神経の乱れ
2月は寒暖差が激しく、自律神経が乱れやすい時期でもあります。
自律神経が乱れると、筋肉が硬直しやすくなり、ちょっとした動作でも腰に負担がかかることがあります。
④年度末に向けたストレスの影響
仕事の繁忙期や生活の変化に伴うストレスもぎっくり腰の要因です。
ストレスは筋肉を緊張させますし、血流を悪化させるため腰のトラブルを引き起こしやすくなります。
ぎっくり腰になったときの対処法
①安静にしすぎない
痛みが強い初日は無理せず安静にすることが大切ですが、長時間動かないでいると筋肉がさらに硬くなり、回復が遅れることがあります。
2〜3日目からは、痛みが少し落ち着いたら軽く動かすようにしましょう。
②患部を冷やすor温める？
患者様にもよく質問される事ですが、発症直後は炎症が起きているため、最初の48時間は氷や冷却シートを使って冷やすと効果的です。
その後、炎症が落ち着いてきたら、お風呂や温熱シートで温めて血流を促すと回復が早まります。
③楽な姿勢で過ごす
腰に負担のかからない姿勢をとることが重要です。
• 仰向けで寝る場合は、膝を軽く曲げてクッションを入れる
• 横向きで寝る場合は、膝の間にクッションを挟む
④無理にストレッチやマッサージをしない
急性期に無理なストレッチやマッサージをすると、かえって悪化することがあります。
ご自分でネットなどで調べて急性期にストレッチをして痛めたなんてこともたまに患者様から聞きます。
痛みが和らいでから、専門家の指導のもとでストレッチを行いましょう。
ぎっくり腰を防ぐための予防策
①適度な運動をする
腰回りの筋肉を鍛えることで、ぎっくり腰を予防できます。特に体幹トレーニングやストレッチが効果的です。
②冷え対策を徹底する
腰やお腹周りを冷やさないようにすることが大切です。腹巻きやカイロを活用し、暖かい服装を心がけましょう。
③正しい姿勢を意識する
デスクワークや立ち仕事が多い人は、猫背や反り腰にならないように注意しましょう。長時間同じ姿勢を続けず、こまめに体を動かすことも大切です。
④ストレスを溜めない
ストレスによる筋肉の緊張もぎっくり腰の原因になります。リラックスする時間を意識的に作り、質の良い睡眠をとることも予防につながります。
まとめ
2月は寒さや運動不足、ストレスなどが原因でぎっくり腰になりやすい時期です。
もし発症してしまった場合は、無理をせず適切に対処し、早めに回復を目指しましょう。
また、日頃から運動や冷え対策を意識することで、予防することも可能です。
当院では、ぎっくり腰の治療や予防のアドバイスを行っています。
「ぎっくり腰になってしまった」「腰の違和感が続いている」という方は、ぜひお気軽にご相談ください！
（2025年2月19日）
寒い2月の体調不良に要注意！冷えや自律神経の乱れを改善する方法
2月はいつもより体調を崩しやすい
こんにちは！とっぷ整体整骨院です。
寒さが厳しい2月、体調を崩しやすい時期です。
2月は一年の中でも特に冷え込みが強く、乾燥しやすい季節。
さらに、寒暖差や生活習慣の乱れから、さまざまな不調が現れやすくなります。
当院でも「体が冷えていつもよりしんどいわ〜」という患者様が多いです。
今回は、30代から50代の方に多く見られる2月の体の不調と、鍼灸での対策についてお話しします。
2月に多い体の不調
① 冷えによる筋肉のこわばり・肩こり・腰痛
寒さが厳しくなると、筋肉が緊張しやすくなり、肩こりや腰痛が悪化しやすくなります。
特にデスクワークが多い方は、姿勢が悪くなり血行が滞ることで、痛みを感じやすくなります。
▶こんな症状に要注意！
朝起きると体がガチガチに固まっている
湯船に浸かると楽になるが、またすぐに痛くなる
体を動かすと筋肉が引きつる感じがする
② 自律神経の乱れ（だるさ・不眠・頭痛）
2月は、寒暖差が大きくなる時期。
暖房の効いた室内と外気の温度差で、自律神経が乱れやすくなります。
その結果、だるさや疲労感、不眠、頭痛などの症状が出ることも。
▶こんな症状に要注意！
朝起きてもスッキリしない
なんとなく体が重く、やる気が出ない
頭痛やめまいが起こりやすい
③ 免疫力低下（風邪・インフルエンザ・肌荒れ）
2月は空気が乾燥し、風邪やインフルエンザが流行しやすい時期。
また、寒さによる血行不良で、肌荒れや手足の冷えが気になる方も多いです。
▶こんな症状に要注意！
すぐに喉がイガイガする
手足が冷たく、寝るときも温まらない
肌が乾燥して荒れやすい
2月の不調を改善するためには？
① 鍼灸で血流を改善し、冷え・こわばりを解消
鍼（はり）は、筋肉の深部に直接アプローチし、血流を促進する効果があります。
特に、肩こりや腰痛には即効性が期待でき、体の冷えによるこわばりを和らげるのに最適です。
おすすめのツボ
✔ 合谷（ごうこく） … 首・肩こり、頭痛の改善
✔ 三陰交（さんいんこう） … 冷え・むくみ・自律神経の調整
✔ 太衝（たいしょう） … ストレス緩和、血流促進
②お灸で体を内側から温める
冷えが原因で不調が出ている方には、お灸もおすすめです。
じんわりと温めることで、血行が良くなり、体の芯からポカポカになります。
特に「三陰交」や「関元（かんげん）」にお灸をすると、冷えが和らぎやすくなります。
自宅でもセルフケアをオススメしますよ。
① 首・肩・腰を温める
湯たんぽやカイロを使って、首の後ろ・肩甲骨の間・腰を温めると、筋肉のこわばりが和らぎます。特に、寝る前に温めるとリラックス効果が高まり、快眠にもつながります。
② 軽いストレッチや体操をする
寒いと体を縮こませがちですが、適度な運動は血流を良くし、体の不調を予防します。特に「肩回し」「背伸び」「腰ひねり」などの簡単な動きを取り入れると、スムーズに動けるようになります。
③ 温かい飲み物を飲む
冷たい飲み物は体を冷やす原因になるので、生姜湯や白湯、ハーブティーなどの温かい飲み物を習慣にしてみると体の内側から温まりやすくなります。
2月は、冷えや寒暖差の影響で体にさまざまな不調が出やすい時期です。
肩こり・腰痛・自律神経の乱れ・免疫力低下など、気になる症状がある方は、早めのケアが大切です。
鍼灸や整体は、血流を改善し、自然治癒力を高める効果が期待できます。
体の冷えやこわばり、不調を感じたら、お気軽とっぷ整体整骨院までご相談ください！
三陰交
（2025年2月19日）
