ゆず湯で風邪予防！冬至に身体を温める健康習慣

ゆず風呂で風邪予防

こんにちは、とっぷ整体整骨院です。

今月は寒い日がずっと続き過ぎた所為か、最近は寒さに慣れてきた？感があります。

油断して風邪など引いたりしないよう気を引き締めないといけませんね。

さて12月終盤の行事と言えば皆さんは何を思い浮かべますか？

まずクリスマスや大晦日を連想される方が大半だと思います。

そんなわけで今回は冬至についてお話しします。

皆さんご存知の通り冬至とは１年で最も昼の時間が短い日であり、柚子風呂に浸かったりカボチャを食べたりする日ですね。

日本では年によって12月の21日か22日になりますが、今年は22日が冬至に当たります。

この日は太陽の力が最も弱まる日とも言えるので、その厄日が無事過ぎ去ったことを祝う為に古来より世界各地で冬至祭が行われてきました。

古来より日本では、冬至を境に太陽の力が甦ってくる日とされていて陰が極まり陽にかえる、悪い事が続いた後ようやく好運に向かう日とされています。

一陽来復とも言い、冬至を境に運が向いてくると信じられていました。

上昇運に転じる大事な日です。

古来より強い香りは邪気を祓うと考えられていて、旬を迎えた香りの強いゆずを入れたゆず湯でみそぎをして身を清め、邪気を追い出したのがゆず風呂の由来とされています。

それにゆず湯には血行を促進してカラダの中から温める効能があるので、風邪の予防や肌荒れにも効果が期待されます。

中国では冬至の日が一年の始まり元旦とされていましたし、クリスマスもキリスト教以前の冬至祭が元々の由来とも言われています。

このように星や太陽を特別視して暮らしてきた古来の人々にとって冬至は大きな意味のある記念日だったのです。

１年の始まりとも見なされてきた冬至の日、とっぷ整体整骨院は年内30日までの営業ですので、心身をリフレッシュする為に元日より一足早く当院で整体を受けられてみてはいかがでしょうか。

住所　岸和田市春木宮川町１－２－２

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（2017年12月20日）

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