こんにちは(^^)
岸和田市春木宮川町 とっぷ整体整骨院の
山内陽子です。
今回のボソッとひとことは、
炭酸が飲みたいわぁ〜って
なる時ってどんな時？です。
最近、よく炭酸が飲みたくなり、
シュワシュワしたいと体が欲して
しまうのですが、何でなんでしょうか?
実は、血糖値の低下が関係しています。
その原因はストレスと貧血です。
体の仕組みは食べ物を消化して
エネルギーに変える
そのエネルギーを体に巡らせて生きています。
ところがそのエネルギーを著しく
消化させる原因が貧血とストレスです。
貧血とストレスで脳は簡単に
エネルギー不足になってしまいます。
○脳のエネルギー不足
脳→糖分が不足している→血糖値が
下がっている状態
エネルギー不足で脳はしんどくなって
しまいます。
血糖値を上げる為に炭酸が欲しくなります。
「血糖値をあげて!」
脳から血糖値を上げるための命令が出ます。
血糖値を早く上げるためには、
・糖にかわりやすい砂糖を食べる
・刺激を受けてアドレナリンを出す
です。
疲れている時にチョコを食べたくなったり、
レッドブルを飲んで元気になるのは
そのせいかも知れませんね。
柑橘系やミント系の香りも
ストレスに良いですよ。
なるべく飲み過ぎに注意しましょうね。
とっぷ整体整骨院へのアクセスは
Google map
Google 検索活用が便利
上記クリックしていただくと問い合わせおよび迷わずに来れます。
上記クリックしていただくと治療内容の動画が見れます。
