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お盆期間も通常診療します!

2019.08.11

みなさんこんにちは!暑い日が続きますね〜

あまりにも暑すぎて近所のプールも子供達が全く居ないんだとか笑

くれぐれも熱中症に気をつけてくださいね!

とっぷ整体整骨院の前田です。

さて、今年もとっぷ整体整骨院は暑さに負けず、お盆期間も通常診療します!

8月12日〜8月17日まで通常診療、元気いっぱい頑張ります! ※15日木曜は休診日です

例年よりも暑さが厳しいということもあり夏バテ気味の患者様が非常に多いです。

冷房の効いた部屋から気温の高い外を行ったり来たりすると、身体の機能を調整してくれる自律神経のバランスが乱れやすくなります。それは免疫力を低下させることにも繋がり風邪などを引きやすくなってしまいます。

加えて、冷房や冷たいものを食べ過ぎることにより身体は冷えやすくなります。そうなると筋肉は硬くなり血流が悪くなったり神経の通りが悪くなったりと様々な影響を受けやすくなります。

水分補給は大切ですが、常温の水や経口補水液での摂取をぜひおススメします。

生野菜も身体を冷やす原因になるので、温野菜、お肉、お魚等含めバランスの取れた食事が理想的ですね。

あと、睡眠はしっかりととること!7時間ぐらいが最も理想的でしょう。

以上のように少し生活習慣を見直すだけでも熱中症や夏バテ対策になりますよ!

また、それとは違い時期や気候に左右されずに身体がダルい感じ、もしくは痛みを伴うような症状がある方は姿勢の歪みによる自律神経への影響が考えられます。

これは放っておいて良くなることは無いでしょう。根本的な姿勢の歪みによって神経に影響の出ている箇所を治さなければいけません。

普段なかなか治療するタイミングが無いという方はぜひこの機会に当院で姿勢のチェックをしてみて下さいね!

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