プールでの脱水症にご注意!
こんにちは、岸和田春木とっぷ整体整体整骨院の杉本です。
暑い日は冷たいプールが気持ちいいですよね!!先日僕は子供達と遊園地のプールに行ってきました!その中に流れるプールがあって、プカプカ浮かんでいるだけでも気持ちいい!
しかも、ひんやり冷たい冷水を流し込んでくれているので、お昼を過ぎても水がずっと冷たいままなんです!これはほんとに気持ちいい!!
体が冷やされるのであんまり喉もかわかない気がするですよね!
でもこれって、実はとても危険な状態です。
プールで遊ぶのって、汗はかかないんでしょうか?
いえいえ、すごーく体力も消耗しますし、すごく汗もかきます。
プールで遊んでいると、なんだか頭が痛くなってきた。。
なんてことがありましたら、脱水症状のサインです、水分補給をして涼しいところで安静にしてくださいね!
夏も本番、みなさん怪我のないように夏を楽しんでくださいね!!
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(2019年8月13日)
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