シンスプリント
🦵【岸和田市】シンスプリントがなかなか治らないあなたへ｜原因と改善策を徹底解説！
❓ なぜ、シンスプリントが治らないのか？
シンスプリント（脛骨過労性骨膜炎）は、運動時のすねの内側の痛みが特徴の症状です。
痛みが続く原因には以下が考えられます：
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原因となる姿勢やフォームを見直していない
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筋肉の柔軟性や使い方の癖が改善されていない
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痛みだけにアプローチし、根本原因にアプローチしていない
そのため、一時的に良くなっても再発を繰り返してしまうのです。
🌈【岸和田市】シンスプリントが改善した体験談2つ
🗣 体験談①：高校生アスリート「試合前に間に合った！」
症状： 部活後に両すねがズキズキ。整形外科では湿布のみ。
施術内容： 姿勢分析＋筋膜リリース＋鍼灸
結果： 4回目で痛みが消失。大会も全力で走れた！
🗣 体験談②：30代会社員「練習再開できました」
症状： ランニング後のすねの重だるさと痛み
施術内容： 足首の可動改善＋インソール指導＋鍼灸
結果： 通院後2週間で違和感が軽減し、徐々に練習に復帰できた。
📝 シンスプリントに対してやるべき3つのこと
✅ ① 姿勢分析の重要性
フォームや立ち姿勢の崩れが、
足の特定の筋肉に過度な負担をかけています。
当院では姿勢分析で再発の根本原因を見極めます。
✅ ② 筋肉や関節へのアプローチ
足首、ふくらはぎ、すね周辺の硬さは、
負担の分散ができない身体の状態です。
手技やストレッチを通じて、柔軟性と可動域を改善します。
✅ ③ 鍼灸治療による自然治癒力の向上
鍼灸は、炎症を抑え、血流促進による回復力アップが期待できます。
痛みを和らげつつ、自分の体が治る力を引き出すのが特徴です。
💥 シンスプリントを引き起こす理由とは？
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ランニングやジャンプなど繰り返しの負荷
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足首や股関節の柔軟性不足
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骨格や筋肉の使い方のアンバランス
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合わないシューズ・インソール
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過度な練習量、フォーム不良
🧠 シンスプリントの症状と原因
🌪 症状
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すねの内側のズキズキした痛み
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運動後に悪化し、休むと軽くなる
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走る・ジャンプ動作で再発しやすい
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重度では安静時でも痛みが続く
🔍 原因
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筋肉（後脛骨筋やヒラメ筋など）の緊張
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足関節の柔軟性低下
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骨膜への繰り返しのストレス
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全身のバランスの崩れ
🏥 当院でのシンスプリント改善方法【岸和田市】
当院では、身体全体を見たアプローチで改善に導きます。
🛠 施術の流れ
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姿勢と動きのチェック（歩行・ジャンプ分析含む）
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痛みを引き起こす筋肉と関節への施術
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必要に応じた鍼灸による回復力の向上
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自宅でのセルフケア指導・生活習慣アドバイス
🌟 当院で期待できる効果
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運動時の痛み軽減、パフォーマンス向上
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再発予防のための正しい身体の使い方が身につく
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日常生活での歩行や階段昇降も楽に
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スポーツ復帰のタイミングの判断とフォロー
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体全体のバランスが整い、他のケガも予防
💬 当院が選ばれる理由【安心できるポイント】
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国家資格者による施術
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一人ひとりに合ったオーダーメイド対応
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丁寧な説明とカウンセリング
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岸和田市で多くのアスリートや学生からの支持
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高額な回数券などの売り込みは一切ありません！
🧘♂️ 最後に
シンスプリントは、放っておくと慢性化しやすい症状です。
一人で悩まず、まずはお気軽にご相談ください。
あなたの「動きたい」を応援します。
「ここなら安心して通えそう」と思っていただけた方へ
当院は、痛みを「一時的にごまかす」のではなく、根本から改善し、健康な生活に戻るサポートをいたします。シンスプリントでお悩みなら、ぜひ一度ご相談ください。
住所 岸和田市春木宮川町１－２－２
（2025年4月18日）
症状・お悩み別コース紹介
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